ワクワクする仲間を創る会
                               

#86 えっ、即効果 人生が楽になる!

日時:2019年5月26日(日)13時30分
場所:姫路市市民会館5階第1教室
講師:小早川祥子氏 参加者:21名
内容:まず最初に、3種類の飴玉をなめてみての感想からスタート。こんなセミナーびっくり! 後は、ワークシートに基づいて自分の今の心と身体の状態をチェック。これを少しでもアップしていくために何が必要かをレクチャーしていただきました。
‖料燹´⊃叱撞曄´食事 せ兩 だそうです。
実際に、深呼吸を数回行うだけで精神的なストレスは大きく解消するように感じました。また、後のお茶会では、小早川講師が日常的に関わられている発達障がいの問題は、現代の身近な課題であり、これは障がいではなく、個性と考えた方が良いんではないかとの意見も出て多いに盛り上がりました。

司会の横山さんです。
宝山会長の挨拶
小早川講師の講座が始まりました。
とても楽しくお話されました。
熱心に受講されています。

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