ノルディック愛好会あしなが書写
                           

件名 2018年3月18日日曜日 姫路城周辺ウォーキング(大手前体験会)参加者募集
主催 ノルディック愛好会あしなが書写 
イメージ画像
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開催日 2018年 3月18日 日曜日 
開催時刻 AM10時 
締切日 3月16日金曜日 
会場 大手前公園 
地図・案内図
 
定員 20名 
対象者 2本のポールを持ち歩く事に関心のある方是非ご参加お待ちしています 
申込方法 ポールレンタルの方は事前に連絡をください 
費用 参加費  500円  ポールレンタル300円 (ポールレンタルの方は事前に連絡が必要) 
内容詳細 気持ちの良い季節となりました。
2本のポールを持ち歩きませんか
インストラクター参加で親切丁寧にご指導させて頂きます。
●最近ポールを買ったけど使い方が分からない
●ポールの長さを調整されずに体に負担を感じながら歩かれている方も
是非自分に合ったポールの選び方、歩き方を理解して頂き、正しい姿勢で歩きましょう^_^
 
 ストレッチ体操⇒ポールウォーキング説明⇒ウォーキング開始⇒
 休憩⇒ウォーキング⇒クールダウン⇒終了

 終了時間  11時半(コースにより多少の時間変更有)
 持ち物   動きやすい服装・リュック又はウエストバッグ・水筒       
 初心者の方も大歓迎、新しいお城の周辺を一緒に歩きましよう。

 
問い合わせ先 連絡先:水野
 電話・FAX 079-266-2272
 携帯電話 090-9889-1483
 E-mail aiko2505@ezweb.ne.jp
  
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