ワクワクする仲間を創る会
                               

#60 肩こりや頭痛も即効改善!

日時:平成26年2月23日 13時30分〜

場所:姫路市市民会館5階第1教室

講師:中川 由美氏

参加者:19名

参加者の感想です
・指と手を使うだけで、首の可動領域が広がってビックリ。結果が早く出て良かった。
・肩こりがひどく困っていました。参加できて良かった。他にも、腰や膝が痛いので対策を教えて欲しい。
・自分自身でいつでもどこでも手軽にできるのが良い。
・手軽に手の体操ができる。
・非常に親しみやすい講師で良かった。また来ていただきたい。
・肩こりが改善できて良かった。
・丁寧に指導して下さり良かった。
自分自身で気にかけておれば、肩こりや頭痛も良くなっている事が理解できた。
・手や指や肘の運動メニューを理解できた。
・肩こりが少し良くなった気がします。
・腰のことも聞きたかった。
 

いつものように開会挨拶をさせていただきました。
私たちの思いと会のグランドルールを一緒に確認しました。
またこのワクワク会も4月以降は回数を減らし、皆さんの協力も得てやっていくことを表明しました。
参加者の皆さんは、大変熱心に聞いておられます。
すぐに実践出来そうなことばかりです。
無理なく実行でき、効果もすぐに確認でき、皆さんびっくりされました!
効果を実感された皆さんの笑顔に
中川講師も思わずにっこり(^-^)

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