ノルディック愛好会あしなが書写
歩くのはたのしいですよ!!
ノルディックウオーキング・ポールウオーキング

 ★  2本のポールを持って普通に歩くだけです。
 ★  足・腰の負担が少ないです(4本で歩くので)
 ★  長い距離の歩行も楽々
 ★  年配の方々にも新しい最適なスポーツです
 ★  手術後のリハビリに少し運動と思われている方    にも最適なスポーツです。


あなたは大丈夫ですか?


 ★  15分ぐらい続けて歩くのが困難である
 ★  片足立ちで靴下が履けなくなった
 ★  階段を上がるのに手すりが必要になった 
 
 
活動報告
2016年10月  活動報告2016年10月  活動報告
10月7日(金) 書写ノルディックウォーキング 今日は15人参加で書写校区散策をしました
2016年6月  活動報告2016年6月  活動報告
6月3日(金) 書写ノルディックウオーキング 今回も2チームに分かれてウオーキングを楽しみました。 …
2016年5月  活動報告2016年5月  活動報告
5月6日(金) 書写ノルディックウオーキング 曽左校区をウオーキング。 天候にも恵まれ、 自然を楽しみ…
2016年4月  活動報告2016年4月  活動報告
4月1日(金) 書写ノルディックウオーキング は雨の為中止にしました。 次回15日をお楽しみに!!
2016年3月  活動報告2016年3月  活動報告
3月4日(金) 書写ノルディックウオーキング 今回は桜のつぼみを確認しながら、夢前川川沿いを歩き姫…
2016年2月  活動報告2016年2月  活動報告
2月5日(金) 今日は2コースに分かれ 書写自然街道散策チーム(6名) 曽左校区散策チームでのウオー…
2015年12月 活動報告2015年12月 活動報告
今年もいっぱい歩きました。初めての参加の方も、そのまま継続されているのが嬉しいです。 中には病院の…
平成27年9月11日桜山体験会
平成27年9月4日書写ノルディック
8月4日(火)有料老人ホーム慰問に行って来ました!!
平成27年7月24日(金)桜山公園体験会
書写ウオーキング
2日古法華体験
平成27年6月12日(金)桜山公園体験会
曽左公民館老人給食後体験会
豊富保育所5歳児の体験会に行って来ました豊富保育所5歳児の体験会に行って来ました
9時半からの開始でしたが、雨の為に遊戯室で体験会をしました。26人の子ども達と足のお話をした後、体…
<ノルディック愛好会あしなが書写>桜山公園体験会
<ノルディック愛好会あしなが書写>大手前公園体験会<ノルディック愛好会あしなが書写>大手前公園体験会
3月15日(日) 神戸の方・高砂の方・姫路から2名の方の体験がありました。新しいお城の周辺をいろん…
新着情報
本日のノルディック(大手前は中止)
ノルディック愛好会あしなが書写 平成29年10月の予定